5.6 km | 00:29:10 | 05:11/km日期: 2024-07-09 19:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 04'31" / 04'51" / 05'09" / 06'05" / 05'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'01") | 960 / 960 |
| 2 | | 07'35" (+03'16") | 200 / 1160 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 960 / 2120 |
| 4 | | 08'42" (+04'23") | 200 / 2320 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 960 / 3280 |
| 6 | | 12'11" (+07'52") | 220 / 3500 |
| 7 | | 04'19" | 960 / 4460 |
| 8 | | 11'51" (+07'32") | 200 / 4660 |
| 9 | | 04'22" (+00'03") | 960 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'51" | 00:09'22" |
| 3 | 05'09" | 00:14'31" |
| 4 | 06'05" | 00:20'36" |
| 5 | 05'50" | 00:26'26" |
| 5.6 | 04'26" | 00:29'11" |
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