6.2 km | 00:37:37 | 06:06/km日期: 2016-08-17 05:27 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 好 - 平均心率: 137 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'10" / 06'01" / 05'57" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1004 / 1004 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2004 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 3006 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1004 / 4010 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1004 / 5014 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'43" | 1006 / 6021 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'24" | 160 / 6181 | 162 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 06'01" | 00:24'54" |
| 5 | 05'57" | 00:30'51" |
| 6 | 05'46" | 00:36'37" |
| 6.2 | 06'14" | 00:37'37" |
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