10.5 km | 01:25:38 | 08:11/km日期: 2024-07-13 06:04 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 09'14" / 07'43" / 09'40" / 10'07" / 08'56" / 10'07" / 05'58" / 05'45" / 05'52" / 07'32" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+04'46") | 451 / 10451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'43" | 00:16'57" |
| 3 | 09'40" | 00:26'37" |
| 4 | 10'07" | 00:36'44" |
| 5 | 08'56" | 00:45'40" |
| 6 | 10'07" | 00:55'47" |
| 7 | 05'58" | 01:01'45" |
| 8 | 05'45" | 01:07'30" |
| 9 | 05'52" | 01:13'22" |
| 10 | 07'32" | 01:20'54" |
| 10.5 | 14'41" | 01:27'32" |
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