8.2 km | 00:46:35 | 05:40/km日期: 2024-07-14 07:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 83
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'35" / 05'28" / 06'11" / 06'10" / 05'54" / 05'19" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
666.57 km 
adidas 愛迪達 BOSTON 12 累積 :
1049.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'28" | 00:22'48" |
| 5 | 06'11" | 00:28'59" |
| 6 | 06'10" | 00:35'09" |
| 7 | 05'54" | 00:41'03" |
| 8 | 05'19" | 00:46'22" |
| 8.2 | 05'05" | 00:47'29" |
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