5.0 km | 00:23:40 | 04:43/km日期: 2024-07-15 06:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'36" / 04'39" / 04'29" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'36" | 00:14'30" |
| 4 | 04'39" | 00:19'09" |
| 5 | 04'29" | 00:23'38" |
| 5.0 | 02'57" | 00:23'40" |
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