妍芝エンシー 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

妍芝エンシー屏東
ID 269608

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妍芝エンシー

5.2 km | 00:51:11 | 09:47/km

日期: 2016-08-14 16:41 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'56" / 08'01" / 08'40" / 07'34" / 14'57" / 17'36" /

屏東

妍芝エンシー

一起吃肥，一起減肥

·

基本ラン

8月累積里程 : 55.39 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 270.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳躍浤, Kevin Cha 和其他 15 人說推

·

丁于舜哇大家都沒什麼變

2016-08-15 21:15 ·

1 個人推

妍芝エンシー對呀，沒什麼變

2016-08-15 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'01"	00:15'57"
3	08'40"	00:24'37"
4	07'34"	00:32'11"
5	14'57"	00:47'08"
5.2	17'38"	00:51'11"

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