11.5 km | 01:44:55 | 09:07/km日期: 2024-07-15 04:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 12'50" / 12'12" / 12'13" / 07'28" / 06'02" / 05'52" / 08'08" / 05'56" / 05'20" / 10'58" / 11'33" / 12'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
403.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'12" | 00:25'02" |
| 3 | 12'13" | 00:37'15" |
| 4 | 07'28" | 00:44'43" |
| 5 | 06'02" | 00:50'45" |
| 6 | 05'52" | 00:56'37" |
| 7 | 08'08" | 01:04'45" |
| 8 | 05'56" | 01:10'41" |
| 9 | 05'20" | 01:16'01" |
| 10 | 10'58" | 01:26'59" |
| 11 | 11'33" | 01:38'32" |
| 11.5 | 12'47" | 01:44'55" |
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