謝武成 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.4 km | 01:03:21 | 06:06/km

日期: 2016-08-17 15:25 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 雨 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'10" / 06'06" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'38" /

8月累積里程 : 165.21 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, 揪ㄞ水和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'04"	00:24'48"
5	06'16"	00:31'04"
6	06'10"	00:37'14"
7	06'06"	00:43'20"
8	06'12"	00:49'32"
9	05'56"	00:55'28"
10	05'48"	01:01'16"
10.4	05'38"	01:03'21"

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成績 : 01:07:05

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