2.0 km | 00:29:08 | 14:28/km日期: 2024-07-16 12:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.8
Pace: 14'00" / 14'51" / 18'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'23" (+04'20") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 14'51" | 00:28'51" |
2.0 | 17'06" | 00:29'04" |