8.0 km | 01:14:18 | 09:15/km日期: 2024-07-03 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 10'16" / 06'34" / 06'27" / 06'26" / 06'39" / 06'21" / 10'21" / 650'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 43 / 4043 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5043 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 6043 |
| 8 | | 10'36" (+04'13") | 1000 / 7043 |
| 9 | | 21'07" (+14'44") | 981 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.66 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'34" | 00:16'50" |
| 3 | 06'27" | 00:23'17" |
| 4 | 06'26" | 00:29'43" |
| 5 | 06'39" | 00:36'22" |
| 6 | 06'21" | 00:42'43" |
| 7 | 10'21" | 00:53'04" |
| 8.0 | 15'51" | 01:09'20" |
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