8.0 km | 00:48:09 | 06:01/km日期: 2016-08-16 05:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 05'25" / 05'27" / 05'49" / 06'01" / 06'14" / 06'25" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.50 km 
MERRELL BABE ASS 4 10.5 累積 :
558.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'25" | 00:12'03" |
| 3 | 05'27" | 00:17'30" |
| 4 | 05'49" | 00:23'19" |
| 5 | 06'01" | 00:29'20" |
| 6 | 06'14" | 00:35'34" |
| 7 | 06'25" | 00:41'59" |
| 8 | 06'34" | 00:48'33" |
| 8.0 | 03'40" | 00:48'34" |
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