7.0 km | 00:54:08 | 07:43/km日期: 2024-07-15 04:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'03" / 06'48" / 06'55" / 07'28" / 17'11" / 08'54" / 07'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'25") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'48" | 00:13'51" |
| 3 | 06'55" | 00:20'46" |
| 4 | 07'28" | 00:28'14" |
| 5 | 17'11" | 00:45'25" |
| 6 | 08'54" | 00:54'19" |
| 7 | 07'54" | 01:02'13" |
| 7.0 | 11'44" | 01:02'15" |
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