6.0 km | 00:46:02 | 07:40/km日期: 2024-07-13 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6488 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'24" / 06'47" / 06'42" / 13'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 3002 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4002 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 1002 / 5004 | 158 / 93 |
| 6 | | 13'42" (+07'29") | 991 / 5996 | 94 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.84 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'24" | 00:18'55" |
| 4 | 06'47" | 00:25'42" |
| 5 | 06'42" | 00:32'24" |
| 6 | 13'38" | 00:46'02" |
| 6.0 | --'--" | 00:46'02" |
留言 
