7.9 km | 00:49:21 | 06:16/km日期: 2016-08-18 10:00 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 07'17" / 06'09" / 08'19" / 06'19" / 05'35" / 05'57" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'20") | 864 / 7864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'17" | 00:13'30" |
| 3 | 06'09" | 00:19'39" |
| 4 | 08'19" | 00:27'58" |
| 5 | 06'19" | 00:34'17" |
| 6 | 05'35" | 00:39'52" |
| 7 | 05'57" | 00:45'49" |
| 7.9 | 05'54" | 00:50'56" |
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