3.0 km | 00:24:41 | 08:13/km日期: 2024-07-17 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'25" / 07'29" / 10'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.17 km 
asics tartheredge 2（2E寛楦）深藍綠 26.5 累積 :
548.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'29" | 00:13'54" |
| 3 | 10'34" | 00:24'28" |
| 3.0 | 09'44" | 00:24'29" |
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