謝武成 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.5 km | 01:06:44 | 06:22/km

日期: 2016-08-18 15:16 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'20" / 06'28" / 06'16" / 06'32" / 06'36" / 06'32" / 06'36" / 06'12" / 06'23" /

8月累積里程 : 165.21 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, 揪ㄞ水和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'20"	00:18'36"
4	06'28"	00:25'04"
5	06'16"	00:31'20"
6	06'32"	00:37'52"
7	06'36"	00:44'28"
8	06'32"	00:51'00"
9	06'36"	00:57'36"
10	06'12"	01:03'48"
10.5	06'23"	01:06'44"

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成績 : 01:07:05

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