5.0 km | 00:51:09 | 10:11/km日期: 2024-07-13 19:43 - 平均心率: 99 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'28" / 12'49" / 10'02" / 10'07" / 10'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'23") | 569 / 4569 |
| 6 | | 09'40" | 8 / 4577 |
| 7 | | 10'12" (+00'32") | 442 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.17 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
507.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 12'49" | 00:23'17" |
| 3 | 10'02" | 00:33'19" |
| 4 | 10'07" | 00:43'26" |
| 5 | 10'08" | 00:53'34" |
| 5.0 | 09'47" | 00:53'46" |
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