10.1 km | 01:09:39 | 06:54/km日期: 2024-07-18 06:34 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'21" / 07'17" / 07'15" / 06'37" / 06'38" / 06'30" / 06'32" / 06'52" / 06'24" / 06'33" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 2001 | 155 / 87 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1002 / 3003 | 143 / 94 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4003 | 122 / 121 |
| 5 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 5003 | 141 / 103 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6003 | 136 / 112 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 7005 | 132 / 112 |
| 8 | | 06'54" (+00'23") | 1001 / 8007 | 132 / 109 |
| 9 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 9009 | 135 / 110 |
| 10 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 10010 | 154 / 98 |
| 11 | | 05'52" | 56 / 10067 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.24 km 
Xtep 2000 累積 :
821.5 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'17" | 00:14'38" |
| 3 | 07'15" | 00:21'53" |
| 4 | 06'37" | 00:28'30" |
| 5 | 06'38" | 00:35'08" |
| 6 | 06'30" | 00:41'38" |
| 7 | 06'32" | 00:48'10" |
| 8 | 06'52" | 00:55'02" |
| 9 | 06'24" | 01:01'26" |
| 10 | 06'33" | 01:07'59" |
| 10.1 | 24'32" | 01:09'39" |
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