余深賢 2024/07/18 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:13:20 | 07:19/km

日期: 2024-07-18 17:42 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69.28

Pace: 06'51" / 07'02" / 06'58" / 07'19" / 07'59" / 09'14" / 06'53" / 06'58" / 06'54" / 06'54" / 31'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.98 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

陳添丁, 李信憲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'02"	00:13'53"
3	06'58"	00:20'51"
4	07'19"	00:28'10"
5	07'59"	00:36'09"
6	09'14"	00:45'23"
7	06'53"	00:52'16"
8	06'58"	00:59'14"
9	06'54"	01:06'08"
10	06'54"	01:13'02"
10.0	06'23"	01:13'21"

朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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