5.3 km | 00:56:21 | 10:38/km日期: 2024-07-18 18:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 12'03" / 10'31" / 10'18" / 10'13" / 10'12" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+00'18") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 10'31" | 00:22'34" |
| 3 | 10'18" | 00:32'52" |
| 4 | 10'13" | 00:43'05" |
| 5 | 10'12" | 00:53'17" |
| 5.3 | 10'29" | 00:56'23" |
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