5.5 km | 00:35:28 | 06:25/km日期: 2013-09-05 17:38 - 地點: 老街溪畔 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 66 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'48" / 06'44" / 07'05" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1016 / 2023 |
| 3 | | 05'47" | 1019 / 3042 |
| 4 | | 06'43" (+00'56") | 1011 / 4053 |
| 5 | | 07'02" (+01'15") | 1007 / 5061 |
| 6 | | 07'36" (+01'49") | 456 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 06'44" | 00:24'38" |
| 5 | 07'05" | 00:31'43" |
| 5.5 | 07'14" | 00:35'28" |
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