6.9 km | 01:12:38 | 10:30/km日期: 2024-07-12 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.5
Pace: 08'33" / 08'15" / 12'10" / 11'52" / 09'24" / 11'48" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+03'22") | 912 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.36 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'15" | 00:16'48" |
| 3 | 12'10" | 00:28'58" |
| 4 | 11'52" | 00:40'50" |
| 5 | 09'24" | 00:50'14" |
| 6 | 11'48" | 01:02'02" |
| 6.9 | 11'37" | 01:12'39" |
留言 
展開計圈分析
