3.2 km | 00:26:58 | 08:26/km日期: 2024-07-16 20:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4336 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 08'19" / 08'23" / 08'33" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 | 157 / 76 |
| 2 | | 08'23" (+00'05") | 1000 / 2000 | 161 / 74 |
| 3 | | 08'32" (+00'14") | 1001 / 3001 | 163 / 71 |
| 4 | | 08'55" (+00'37") | 192 / 3193 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.87 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'23" | 00:16'42" |
| 3 | 08'33" | 00:25'15" |
| 3.2 | 08'50" | 00:26'58" |
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