10.0 km | 01:20:09 | 08:00/km日期: 2024-07-06 05:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'09" / 07'13" / 07'10" / 07'32" / 08'58" / 09'11" / 07'45" / 07'51" / 08'27" / 08'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.03 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'13" | 00:14'22" |
| 3 | 07'10" | 00:21'32" |
| 4 | 07'32" | 00:29'04" |
| 5 | 08'58" | 00:38'02" |
| 6 | 09'11" | 00:47'13" |
| 7 | 07'45" | 00:54'58" |
| 8 | 07'51" | 01:02'49" |
| 9 | 08'27" | 01:11'16" |
| 10 | 08'19" | 01:19'35" |
| 10.0 | 05'03" | 01:19'38" |
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