7.0 km | 01:05:05 | 09:16/km日期: 2024-07-19 19:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.9
Pace: 10'31" / 11'53" / 29'27" / 19'11" / 07'36" / 06'11" / 07'53" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+06'41") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'53" | 00:22'24" |
| 3 | 29'27" | 00:51'51" |
| 4 | 19'11" | 01:11'02" |
| 5 | 07'36" | 01:18'38" |
| 6 | 06'11" | 01:24'49" |
| 7 | 07'53" | 01:32'42" |
| 7.0 | 12'37" | 01:32'52" |
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