3.0 km | 00:13:11 | 04:21/km日期: 2016-08-11 16:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 2102 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 03'56" / 04'29" / 04'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" | 1009 / 1009 | 148 / 170 |
| 2 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 2009 | 162 / 137 |
| 3 | | 04'36" (+00'40") | 1006 / 3016 | 165 / 131 |
| 4 | | 04'00" (+00'04") | 24 / 3041 | 170 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'29" | 00:08'25" |
| 3 | 04'34" | 00:12'59" |
| 3.0 | 08'01" | 00:13'11" |
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