5.1 km | 00:29:13 | 05:42/km日期: 2024-07-19 05:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'19" / 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.67 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'29" | 00:11'48" |
| 3 | 05'25" | 00:17'13" |
| 4 | 05'35" | 00:22'48" |
| 5 | 05'45" | 00:28'33" |
| 5.1 | 05'17" | 00:29'13" |
留言 
