7.0 km | 00:38:21 | 05:28/km日期: 2024-07-20 06:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+04'16") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 401.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'36" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'17" | 00:27'46" |
| 6 | 05'14" | 00:33'00" |
| 7 | 05'16" | 00:38'16" |
| 7.0 | 10'05" | 00:38'20" |
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