15.1 km | 01:57:09 | 07:46/km日期: 2016-08-20 06:51 - 總爬升: 287 m - 地點: 承天禪寺，桐花公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2266 Cal - 總步數: 19593 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'30" / 07'06" / 07'50" / 10'28" / 10'46" / 08'03" / 08'07" / 06'13" / 06'58" / 07'10" / 07'47" / 07'46" / 07'21" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'42") | 1003 / 1003 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'36") | 1007 / 2010 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1007 / 3018 | 173 / 88 |
| 4 | | 07'01" (+00'49") | 1001 / 4019 | 176 / 80 |
| 5 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 5019 | 170 / 73 |
| 6 | | 10'40" (+04'28") | 1006 / 6026 | 155 / 60 |
| 7 | | 10'32" (+04'20") | 1002 / 7029 | 164 / 57 |
| 8 | | 08'23" (+02'11") | 1004 / 8034 | 159 / 74 |
| 9 | | 07'43" (+01'31") | 1005 / 9039 | 158 / 81 |
| 10 | | 06'12" | 1003 / 10043 | 171 / 93 |
| 11 | | 07'00" (+00'48") | 1008 / 11051 | 172 / 82 |
| 12 | | 07'09" (+00'57") | 1003 / 12055 | 174 / 80 |
| 13 | | 07'46" (+01'34") | 1003 / 13059 | 166 / 77 |
| 14 | | 07'47" (+01'35") | 1002 / 14061 | 163 / 78 |
| 15 | | 07'26" (+01'14") | 1001 / 15062 | 169 / 79 |
| 16 | | 09'09" (+02'57") | 81 / 15144 | 162 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'30" | 00:20'12" |
| 4 | 07'06" | 00:27'18" |
| 5 | 07'50" | 00:35'08" |
| 6 | 10'28" | 00:45'36" |
| 7 | 10'46" | 00:56'22" |
| 8 | 08'03" | 01:04'25" |
| 9 | 08'07" | 01:12'32" |
| 10 | 06'13" | 01:18'45" |
| 11 | 06'58" | 01:25'43" |
| 12 | 07'10" | 01:32'53" |
| 13 | 07'47" | 01:40'40" |
| 14 | 07'46" | 01:48'26" |
| 15 | 07'21" | 01:55'47" |
| 15.1 | 16'41" | 01:57'09" |
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