6.2 km | 00:31:29 | 05:04/km日期: 2024-07-19 17:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 78
Pace: 04'46" / 04'24" / 04'41" / 04'59" / 05'20" / 05'56" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+02'10") | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.36 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2013.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'24" | 00:09'10" |
| 3 | 04'41" | 00:13'51" |
| 4 | 04'59" | 00:18'50" |
| 5 | 05'20" | 00:24'10" |
| 6 | 05'56" | 00:30'06" |
| 6.2 | 06'34" | 00:31'29" |
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