3.3 km | 00:38:58 | 11:38/km日期: 2024-07-21 20:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 10'54" / 10'41" / 11'50" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+05'17") | 346 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'41" | 00:21'35" |
| 3 | 11'50" | 00:33'25" |
| 3.3 | 11'46" | 00:37'30" |
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