10.0 km | 01:11:21 | 07:07/km日期: 2016-08-21 06:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 11491 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'41" / 07'10" / 07'11" / 07'12" / 07'26" / 07'15" / 07'16" / 07'24" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1005 / 1005 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'27" | 1005 / 2011 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1005 / 3017 | 167 / 87 |
| 4 | | 07'04" (+00'37") | 1003 / 4020 | 160 / 87 |
| 5 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 5021 | 153 / 90 |
| 6 | | 07'18" (+00'51") | 1008 / 6029 | 159 / 85 |
| 7 | | 07'22" (+00'55") | 1002 / 7032 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'16" (+00'49") | 1006 / 8039 | 159 / 86 |
| 9 | | 07'26" (+00'59") | 1003 / 9042 | 151 / 88 |
| 10 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 10043 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'41" | 00:19'50" |
| 4 | 07'10" | 00:27'00" |
| 5 | 07'11" | 00:34'11" |
| 6 | 07'12" | 00:41'23" |
| 7 | 07'26" | 00:48'49" |
| 8 | 07'15" | 00:56'04" |
| 9 | 07'16" | 01:03'20" |
| 10 | 07'24" | 01:10'44" |
| 10.0 | 61'40" | 01:11'21" |
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