Willie Chen 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.5 km | 00:32:26 | 05:52/km

日期: 2016-08-18 18:17 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'39" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27" (+00'48")

989 / 989

2

06'03"

(12'26")

05'57" (+00'18")

1016 / 2005

3

05'54"

(18'20")

05'55" (+00'16")

996 / 3002

4

05'44"

(24'04")

05'41" (+00'02")

1007 / 4009

5

05'39"

(29'43")

05'39"

999 / 5009

6

02'43"

(32'26")

05'14"

517 / 5527

8月累積里程 : 75.47 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, 林保全和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'57"	00:12'26"
3	05'54"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	05'39"	00:29'43"
5.5	05'09"	00:32'26"

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