5.0 km | 00:34:42 | 06:56/km日期: 2024-07-21 19:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'06" / 07'05" / 07'14" / 07'02" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'05" | 00:14'11" |
| 3 | 07'14" | 00:21'25" |
| 4 | 07'02" | 00:28'27" |
| 5 | 06'15" | 00:34'42" |
| 5.0 | 04'37" | 00:34'43" |
留言 
