6.3 km | 00:36:45 | 05:51/km日期: 2024-07-21 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'13" / 06'12" / 05'38" / 05'33" / 05'51" / 05'38" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'31") | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.35 km 
母子鱷魚 蚵技y拖-白 累積 :
1017.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 05'38" | 00:18'03" |
| 4 | 05'33" | 00:23'36" |
| 5 | 05'51" | 00:29'27" |
| 6 | 05'38" | 00:35'05" |
| 6.3 | 06'04" | 00:36'45" |
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