7.2 km | 00:54:10 | 07:33/km日期: 2024-07-22 16:25 - 平均心率: 96 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.9
Pace: 19'29" / 13'13" / 16'23" / 136'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'22" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+07'40") | 971 / 3971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
312.45 km 
2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800) 累積 :
787.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'29" | 00:19'29" |
| 2 | 13'13" | 00:32'42" |
| 3 | 16'23" | 00:49'05" |
| 4.0 | 23'53" | 01:12'18" |
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