5.0 km | 00:27:32 | 05:30/km日期: 2024-07-20 17:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.4
Pace: 04'26" / 05'55" / 05'34" / 05'15" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'51") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'55" | 00:10'21" |
| 3 | 05'34" | 00:15'55" |
| 4 | 05'15" | 00:21'10" |
| 5 | 06'20" | 00:27'30" |
| 5.0 | 05'56" | 00:27'32" |
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