Jet Lin 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.3 km | 00:29:55 | 05:41/km

日期: 2016-08-15 18:10 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'33" / 05'52" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

998 / 998

2

05'42"

(11'05")

05'39" (+00'16")

1008 / 2007

3

05'41"

(16'46")

05'40" (+00'17")

1000 / 3008

4

05'33"

(22'19")

05'33" (+00'10")

998 / 4006

5

05'52"

(28'11")

05'49" (+00'26")

1008 / 5014

6

01'44"

(29'55")

07'04" (+01'41")

245 / 5259

8月累積里程 : 101.76 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 260.1 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, Vanessa🎀 和其他 6 人說推

·

Vanessa🎀 Jet，早安！最近早下班喔！

2016-08-16 10:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'41"	00:16'46"
4	05'33"	00:22'19"
5	05'52"	00:28'11"
5.3	06'40"	00:29'55"

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