4.6 km | 00:47:28 | 10:13/km日期: 2024-07-22 18:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.6
Pace: 08'34" / 09'17" / 10'38" / 13'39" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.54 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
1588.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'17" | 00:17'51" |
| 3 | 10'38" | 00:28'29" |
| 4 | 13'39" | 00:42'08" |
| 4.6 | 11'32" | 00:49'34" |
留言 
