仙輩 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km

日期: 2016-08-21 05:44 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'10" / 04'52" / 05'17" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'25"

(10'53")

05'25" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'09"

(16'03")

05'09" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'52"

(20'56")

04'52"

1000 / 4000

5

05'16"

(26'13")

05'16" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'03"

(26'16")

04'01"

13 / 5013

8月累積里程 : 266.66 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Eunice, Jacky Lin 和其他 31 人說推

·

陳榮興早安、假日運動愉快！

2016-08-21 08:55 ·

金發黃早安快樂

2016-08-21 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'10"	00:16'04"
4	04'52"	00:20'56"
5	05'17"	00:26'13"
5.0	03'45"	00:26'16"

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