5.1 km | 00:32:07 | 06:16/km日期: 2024-07-23 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'12" / 05'58" / 06'07" / 06'04" / 06'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'58" | 00:13'10" |
| 3 | 06'07" | 00:19'17" |
| 4 | 06'04" | 00:25'21" |
| 5 | 06'04" | 00:31'25" |
| 5.1 | 05'56" | 00:32'08" |
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