10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km日期: 2016-08-14 09:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10665 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 06'34" / 06'30" / 07'10" / 07'33" / 06'52" / 07'15" / 07'06" / 07'09" / 07'07" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1007 / 1007 | 177 / 98 |
| 2 | | 06'34" (+00'53") | 1007 / 2014 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'46") | 1011 / 3026 | 168 / 91 |
| 4 | | 07'05" (+01'24") | 1009 / 4036 | 162 / 86 |
| 5 | | 07'34" (+01'53") | 1003 / 5039 | 148 / 88 |
| 6 | | 06'49" (+01'08") | 1009 / 6049 | 128 / 113 |
| 7 | | 07'10" (+01'29") | 1010 / 7060 | 143 / 97 |
| 8 | | 07'03" (+01'22") | 1004 / 8064 | 159 / 88 |
| 9 | | 07'08" (+01'27") | 1004 / 9069 | 140 / 100 |
| 10 | | 07'02" (+01'21") | 1006 / 10075 | 158 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.95 km 
赤足鞋 無敵風火輪 累積 :
469.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'34" | 00:12'18" |
| 3 | 06'30" | 00:18'48" |
| 4 | 07'10" | 00:25'58" |
| 5 | 07'33" | 00:33'31" |
| 6 | 06'52" | 00:40'23" |
| 7 | 07'15" | 00:47'38" |
| 8 | 07'06" | 00:54'44" |
| 9 | 07'09" | 01:01'53" |
| 10 | 07'07" | 01:09'00" |
| 10.0 | 17'07" | 01:09'15" |
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