5.0 km | 00:36:08 | 07:12/km日期: 2024-07-21 08:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'10" / 07'02" / 06'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.05 km 
Li Ning 赤兔7pro 累積 :
308.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'10" | 00:22'06" |
| 4 | 07'02" | 00:29'08" |
| 5 | 06'59" | 00:36'07" |
| 5.0 | 04'34" | 00:36'09" |
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