康智淵 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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2.4 km | 00:31:36 | 13:22/km

日期: 2024-07-17 19:39 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1

Pace: 13'49" / 12'43" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

13'01" (+00'29")

711 / 711

2

12'43"

(21'59")

12'32"

1014 / 1726

3

09'28"

(31'27")

14'53" (+02'21")

635 / 2362

7月累積里程 : 28.03 km

母子鱷魚y拖 BN520 累積 : 402.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	12'43"	00:26'32"
2.4	13'34"	00:31'27"

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