11.0 km | 01:14:31 | 06:46/km日期: 2024-07-23 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'32" / 06'31" / 09'15" / 06'26" / 06'25" / 06'16" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 06'12" / 10'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+02'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'46" (+01'55") | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.54 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
1588.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'31" | 00:14'03" |
| 3 | 09'15" | 00:23'18" |
| 4 | 06'26" | 00:29'44" |
| 5 | 06'25" | 00:36'09" |
| 6 | 06'16" | 00:42'25" |
| 7 | 06'08" | 00:48'33" |
| 8 | 05'56" | 00:54'29" |
| 9 | 05'52" | 01:00'21" |
| 10 | 06'12" | 01:06'33" |
| 11 | 10'53" | 01:17'26" |
| 11.0 | 07'14" | 01:17'29" |
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