5.5 km | 00:45:37 | 08:18/km日期: 2024-07-25 20:53 - 平均心率: 88 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.8
Pace: 11'38" / 86'38" / 03'32" / 03'39" / 04'33" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+12'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'22" (+21'40") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 86'38" | 01:38'16" |
| 3 | 03'32" | 01:41'48" |
| 4 | 03'39" | 01:45'27" |
| 5 | 04'33" | 01:50'00" |
| 5.5 | 11'30" | 01:55'38" |
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