paulhkw 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

paulhkw 新界
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2.0 km | 00:10:14 | 05:05/km

日期: 2016-08-22 20:13 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'05" / 05'02" / 09'43" /

基本練習^^

8月累積里程 : 33.21 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 800.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

HOT DOG, choileung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'02"	00:10'07"
2.0	09'43"	00:10'14"

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