Jet Lin 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.6 km | 00:31:27 | 05:34/km

日期: 2016-08-22 05:56 - 地點: 小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'13" / 05'31" / 05'21" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'35" (+00'20")

1027 / 1027

2

05'45"

(11'30")

05'42" (+00'27")

1007 / 2035

3

05'57"

(17'27")

05'15"

1130 / 3165

4

05'52"

(23'19")

05'33" (+00'18")

1057 / 4222

5

05'33"

(28'52")

05'22" (+00'07")

1031 / 5254

6

02'35"

(31'27")

06'46" (+01'31")

381 / 5635

8月累積里程 : 101.76 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wai Chun Kan, Vanessa🎀 和其他 2 人說推

·

Vanessa🎀 不約而同的～都休息很久囉⋯⋯

2016-08-22 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'13"	00:16'32"
4	05'31"	00:22'03"
5	05'21"	00:27'24"
5.6	06'22"	00:31'27"

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