2.3 km | 00:17:31 | 07:42/km日期: 2024-07-27 08:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'19" / 07'18" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" | 275 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'18" | 00:15'37" |
2.3 | 06'54" | 00:17'31" |