tommy ytk 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

tommy ytk 香港
ID 259406

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5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km

香港街馬@中環2016

官方成績
日期	2016-08-21
成績	00:28:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2016-08-21 08:30 - 地點: 龍和道（香港街馬） - 天氣: 滂沱大雨 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'42")

990 / 990

2

05'46"

(12'06")

05'41"

1012 / 2003

3

06'16"

(18'22")

06'18" (+00'37")

994 / 2997

4

05'45"

(24'07")

05'44" (+00'03")

1000 / 3997

5

04'51"

(28'58")

05'37"

861 / 4858

香港

tommy ytk

·

香港

tommy ytk

·

落大雨，更好跑！

賽後評分: 明年更好
給 5 星

8月累積里程 : 106.58 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 8 years ago

Sam Wu, 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'41"	00:12'06"
3	06'21"	00:18'27"
4	05'45"	00:24'12"
4.9	05'32"	00:28'58"

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